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A medida que envejecemos, mantener la masa muscular se convierte en un desafío esencial para preservar la movilidad, la fuerza y la independencia. La pérdida de masa muscular, conocida como…

Introducción: ¡Hola! Estamos emocionados de darles la bienvenida a nuestro nuevo blog dedicado al cuidado del adulto mayor. En este primer artículo, queremos compartir con ustedes una visión general de…